Loving Life
Mindfulness Empowerment®
Loving Life Experience® – Explorer Programm
Livestream-Gesundheitssessions mit Stefan
Das Loving Life Experience® EXPLORER Programm – Entdecke deine Kraft in der Ruhe
Erste Impulse und Aufbau einer regelmäßigen Achtsamkeits- und Meditationspraxis.
Vielleicht kannst du dich noch an Szenen aus deiner Kindheit erinnern – als du einfach gespielt hast und im Flow warst. Du warst der Spielmacher. All deine Energie entfaltete und manifestierte sich in diesem einzigen Augenblick. Es war leicht und du hast aus deinem vollen Potenzial geschöpft. Dein Verstand und dein Herz waren im Einklang.
Wieder vom Kopf in den Körper zurückfinden und aus einer inneren Zentriertheit heraus bewusst und selbstbestimmt in den Tag starten und in die Nachtruhe finden.
In meinen Gesundheitssessions werden stressreduzierende Achtsamkeitsübungen moderne Meditations- und Atemtechniken mit Übungen zur mentalen Fokussierung und Stärkung, sowie Klangtechniken zur körperlichen, mentalen und seelischen Regeneration kombiniert.
Als Explorer baue ich mit dir zusammen eine regelmäßige Praxis auf, die dir hilft, deine Bewusstseinsvorgänge zu erkennen und zu begreifen. Wer Neues wagt, kann über das Alte, Bekannte hinauswachsen.
In meinen Sessions stehen gezielte und ausgleichende Übungen mit den Ebenen Körper-Atem-Geist im Vordergrund. Die Kombination von Achtsamkeitsübungen, Meditations- und Atemtechniken führt neben einem balancierten Körperempfinden, und einer gesteigerten Fähigkeit der Fokussierung zu einer verbesserten kognitiven Wahrnehmung sowie Konzentration, erhöht die Kreativität und fördert die Möglichkeit zum Perspektivwechsel.
Die Gesundheitssessions finden als LIVESTREAM SESSIONS statt.
Livestream Schedule
Montag: 07:30 – 08:00 Uhr und 21:30 – 22:00 Uhr
Mittwoch: 07:30 – 08:00 Uhr und 21:30 – 22:00 Uhr
Angebote:
Kostenlose Probewoche*
1‑Monatsflat für 49 EUR*
3‑Monatsflat für 99 EUR*
*Die Probewoche oder die 1- bzw. 3‑Monatsflat beginnt mit dem Erhalt der Zugangsdaten.
VORAUSSETZUNGEN für die Livestream Teilnahme:
- Zur Anmeldung wirst du auf unsere Haupteite Loving Life Experience® (LLE) weitergeleitet.
- Nach deiner Anmeldung erhältst du die Zugangsdaten, mit denen du dich auf der LLE Seite einloggen kannst.
- Für die Livestream Sessions benutzen wir ZOOM als virtuelle Meeting Software.
- Die Teilnahme an den Livestream Sessions ist — wenn man das möchte — auch ohne eigene Video- und Tonübertragung möglich, so dass man nur den Kursleiter hört und sieht.
- Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderes Equipment notwendig. Ein Stuhl und/oder eine Fläche zum Sitzen/Liegen (ca. 1x2 Meter).