
Loving Life
Mindfulness Empowerment®
Personenzentrierte Mental Health Angebote im Präsenz- und Livestream Format für Unternehmen, bildende, soziale und gesundheitliche Einrichtungen sowie für den Leistungssport- und Privatsektor.
Die Loving Life
Mindfulness Empowerment® Methode
Meine Kernkompetenz ist die Integration achtsamkeitsbasierter Interventionen als additives Element in bestehende multimodale Lebens- und Gesundheitskonzepte von Privatpersonen sowie in unternehmerische, gesundheitliche und akademische Einrichtungen – maßgeschneidert auf den Menschen und seine aktuellen Herausforderungen und Bedürfnisse. Mindfulness Empowerment® verdichtet auf moderne Weise klassische Achtsamkeitsinterventionen, dynamische Körper- und Energieübungen, klang- und atemtherapeutische Maßnahmen, mentale Ausrichtung, neuzeitlich-angepasste Meditationen und ausgleichende Entspannung in einer bestimmten Reihenfolge, was eine nachhaltig-positive Wirkung auf das Wohlbefinden & die Leistungsfähigkeit des Menschen hat.
Kooperationen
Stress – die Epidemie des 21. Jahrhunderts. Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt.

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Unternehmen
Ein moderner und multimodaler Stressmanagementansatz beinhaltet, Stressprävention und ‑bewältigung über den Arbeitsplatz hinaus zu integrieren und erlebbar zu machen.
Unsere geistige Gesundheit ist genauso wichtig wie unsere körperliche Gesundheit. Die Achtsamkeitspraxis oder auch mentale Bewusstseinsarbeit ist aus neurobiologischer Sicht eine trainierbare menschliche Fähigkeit.

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Gesundheit
Innerhalb meiner schulmedizinischen und psychologischen Kooperationen ist es mir wichtig, eine nachhaltig-positive Verhaltens- und Lebensstilmodifikation beim Klienten und damit eine Verjüngung des biologisch gefühlten Alters zu erzielen.
Meine Vision ist es, Mindfulness Empowerment® deutschlandweit in Schulen, Ausbildungsstätten und Universitäten zu etablieren.

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Bildung
Studien belegen, dass die Einbeziehung von Achtsamkeit in die Bildung mit einer Verbesserung des akademischen, sozialen und emotionalen Lernens einhergeht.
Das volle Potenzial im gegenwärtigen Moment zu entfalten ist ein “Key Success Factor” für den Leistungssportler und kann zu einem entscheidenden Wettbewerbsvorteil führen.

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Leistungssport
Achtsamkeitsinterventionen und deren Integration in bestehende Trainingskonzepte von Leistungssportlern ist eine meiner Schlüsselkompetenzen – maßgeschneidert auf den Sportler und seine aktuellen Herausforderungen und Bedürfnisse.
Meine Aufgabe ist es die Menschen auf ihrem inneren Weg zu mehr Lebendigkeit, persönlicher Freiheit, Kreativität und Liebe zum Leben zu begleiten.

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Mindfulness Empowerment®
Privatpersonen
Ich unterstütze dich in herausfordernden Lebenssituationen mit einer maßgeschneiderten Einzelbegleitung, dem beliebten 10-Wochen-Intensivkurs oder mit Workshops und Seminaren in jeder Lebensphase — individuell, intensiv und wirkungsvoll.
Die schönsten Geschenke auf der Welt sind Geschenke, die wir miteinander teilen.

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Soziales Engagement
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, etwas zurückzugeben und dort zu unterstützen, wo es am meisten gebraucht wird.
Ich möchten dich auf unserer gemeinsamen Reise mit Authentizität und „Mit-Gefühl“ individuell begleiten und ein Wegweiser sein auf deinem inneren Weg zu mehr Lebendigkeit, persönlicher Freiheit, Kreativität und Liebe zum Leben.
