KUNDALINI YOGA & YOGATHERAPIE
Beim Praktizieren von yogatherapeutisch-orientierten Übungen aus dem KUNDALINI YOGA geht es weniger um die Perfektionierung der Asana/Körperhaltung – im Vordergrund steht das Spüren des Energieflusses. Wieder vom Kopf in den Körper zurückzufinden. Die gezielte Kombination dynamischer Körper- und Energieübungen, bewusster Atemführung, mentaler Ausrichtung, (Mantra-) Meditation und ausgleichender Entspannung in einer bestimmten Reihenfolge, hat eine reinigende Wirkung auf dein Energie-, Nerven-, Immun- und Drüsensystem.
Dienstags:
KUNDALINI YOGA & YOGATHERAPIE
20:00 – 21:30 Uhr
Preisstaffelung:
10 Einheiten* – 119 €
5 Einheiten* – 69 €
3 Einheiten* – 39 €
1 Einheit* – 15 €
*Eine Einheit sind 90 Minuten
Du hast nicht immer Zeit am LIVESTREAM teilzunehmen – kein Problem. Wir stellen Dir die AUFZEICHNUNG DER SESSION als VIDEOLINK in HD-QUALITÄT zur Verfügung, so dass Du diese flexibel in Deinen Alltag bzw. Wochenrhythmus integrieren kannst.
Du willst später einsteigen oder früher aufhören? Ganz Individuelle LIVESTREAM-KOMBINATIONEN in Verbindung mit den EMPOWER & CONNECT YOURSELF Sessions sind ebenfalls möglich!
Es sind keine Vorkenntnisse in Kundalini Yoga, Achtsamkeit oder Meditation erforderlich. Was Du brauchst ist eine Matte und ggf. eine Sitzerhöhung. Alle Übungen können auch auf einem Stuhl praktiziert werden.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
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VIEL FREUDE BEI DEN KURSSTUNDEN
Xiao-Li & Stefan von Loving Life