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Achtsamkeit, Rückbesinnung & Entspannung

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Achtsamkeit, Rückbesinnung & Entspannung

Verschenke oder schenke Dir Achtsamkeit, Rückbesinnung & Entspannung

Wieder vom Kopf in den Körper zurückfinden und aus einer inneren Zentriertheit heraus bewusst und selbstbestimmt in den Tag starten und in die Nachtruhe finden.

In meiner Arbeit stehen gezielte und ausgleichende Übungen mit den Ebenen Körper-Atem-Geist und Seele im Vordergrund. Die Kombination von stressreduzierenden Achtsamkeitsübungen, Meditations- und Atemtechniken führt neben einem balancierten Körperempfinden, und einer gesteigerten Fähigkeit der Fokussierung zu einer verbesserten kognitiven Wahrnehmung sowie Konzentration, erhöht die Kreativität und fördert die Möglichkeit zum Perspektivwechsel. Ergänzt werden meine Methoden mit Klangtechniken, welche die körperliche, mentale und seelische Regeneration unterstützen.

Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig die Geschwindigkeit zu erhöhen.“

Mahatma Gandhi

Mögliche Elemente deines Weihnachtsgeschenkes:

  • Stressbewältigung/ -prävention und Achtsamkeitslehre
  • Mental-/Intuitionstraining & Energetische Bewusstseinsschulung
  • Moderne Meditationstechniken für den privaten & beruflichen Alltag
  • Bewusste Atemführung und Regulation
  • Biodynamischer Ausgleich des Körper- und Energiesystems
  • Kundalini Yoga & Yogatherapie
  • Yin Yoga & Craniosacrale Körperarbeit
  • Trance-induzierte Tiefenmeditation & Seelenberührung
  • Klangtechniken und -massage (Gong Sound Healing)

Das Besondere an den Gutscheinen ist, dass sie für Dich ganz individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. Du kannst die Gutscheine in einem preislichen Rahmen von € 50.- bis € 500.- erwerben. Die Gutscheine sind 24 Monate gültig und können entweder als Präsenz- oder Livestream Gutscheine eingelöst werden.

Du weißt genau was Du willst oder möchtest Dich beraten lassen? Schreibe mir oder ruf mich an:

stefan@lovinglife.de oder 0177 889 85 49

Du möchtest mich kennenlernen?

Als Geschenk findest Du hier zwei Sessions mit Stefan zum Ausprobieren – jeweils 30min: